ファスティング 準備期
4/1は新月
ということで、明日はファスティング
『絶食期』
酵素ドリンクのみで過ごします。
その為、本日3/31は
『準備期』
に、あたります。
明日の絶食に向けて、今日は少しずつ体を整えていきます。
1人では挫折しちゃう！
やり方に不安がある…
そんなファスティングを
みんなで励まし合ってやり遂げる
グループファスティング
みんなで定期的にクリーンな状態に戻していきます✨
大勢の方のタイミングを合わせたいので
新月に合わせて一斉におこなっています。
新月は体が1番デトックスしやすいタイミングです。
今月は明日が新月
そこに合わせて、
本日が準備、明日が絶食、明後日回復
というプログラムになります。
ご興味ある方はまずは無料のファスティングカウンセリングをご予約くださいませ。
私自身、定期的に取り入れていて
思考もカラダも感情もクリアになり、
かなりいい感じに整ってきています💜
みんなで理想の自分を手に入れましょう✨
ファスティングは何も摂らないだけでは
ありません。
最低限必要なエネルギーと
代謝を促進するために必要な
ビタミン、ミネラルを補給しながら体をリセットしていきます。
【 酵素ファスティング 】とは
一定期間、固形物や刺激物を摂取しないことで体の中を大掃除することです🧹
単に食事を摂らないことで摂取カロリーを抑え、痩せるだけを目的としたものではありません✨
消化器官を休ませ、腸内環境を整え、消化酵素を温存し、停滞していた代謝酵素を一気に活性化させ、毒素の排泄力を高め、汚れた細胞をリセットします。
完全な絶食ではなく、必要最低限のカロリーやビタミン・ミネラルは補給し、代謝行為の要素『入れ替え、再生、解毒、排泄』のすべてがスムーズにします✨
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