おすすめの酵素ドリンクはコレ
私の周りでは、サロンのお客様とSNSからお問い合わせ頂くお客様合わせてもかなり多くのファスティング仲間がいらっしゃいます✨
私自身、子供の時から常にぽっちゃりで物心ついた頃から痩せたい！
一度でいいからガリガリになりたいと願う万年ダイエッターであり、
趣味ダイエット
のようなところがあります。
チョコレートが大好きなので
油断するとすぐ太ります💦
出産時には2回ともあっというまに20kgオーバーでした。
そんな私ですから、何度もダイエットもファスティングも試しているんです。
もうね、ほんと色々試しました。
私のダイエット遍歴
昔、雑誌の後ろに必ず載っていたような
シェイクやココアの一食置き換え
栄養士監修のダイエット食や
炭水化物抜き
カロリー計算
間食抜き
18時以降は食べない
レコーディングダイエット
ヨガ
ジム
耳つぼ
半身浴
岩盤浴
サプリ
もちろんエステにも通って
そんな中で何度も試したのが
ファスティング
これも、数多くのメーカーが酵素ドリンクを出しているので、いろんなメーカーさんのを試しました。
はじめてのファスティングは
元の会社『たかの友梨ビューティクリニック』に入社直前の1週間です。
洋菓子店に勤めていたところから、
超大手エステサロンの
しかも新宿店のフロント
としての入社なんで、本気で痩せなきゃ…
と、取り組んだのがファスティング
この時は、本を買い
ジューサーで野菜やフルーツ大量に使い自分で作ったジュースでやりました。
当時は23歳。
まだ
簡単にネット検索ができなかったので
本を見ながらでしたが
正解がわからないので、自己流に近いですよね。
その中で40歳の時に出会った『ハーブザイム』エステプロラボという有名メーカーさんの酵素ドリンクです。
まず最初に、びっくりしたのが
とにかく美味しいということ💜
そして、こだわりが凄い✨
さらに、年齢を1番重ねていたのに結果が出るのが早い❣️
これ、本当にびっくりです。
もっと若い時に挑戦したファスティングより、辛くなく、美味しくて、結果が出るなんて💜
でも、それがこだわり抜かれた
ハーブザイムだからこそでした。
まず酵素ドリンクは
①野菜、果物などの栄養が摂れる
②発酵によって消化が終わっている
③発酵食品ならではの栄養が摂れる
④発酵を行った菌の死菌が摂れる
というのがポイントです。
私がおススメするハーブザイムは
①国産の野菜、果物、穀物、きのこ、海藻
が113種類、全国から集まった当日に仕込まれます。そして4kgの食材から500mlのハーブザイムを1本作ります。
②発酵は60年ものの檜樽で行う。 檜樽に染み付いて成長した強い菌です。
その後2次発酵を40℃で2ヶ月熟成します。
菌が強いので、2〜3年などの長期熟成をしてしまうとアルコールになってしまうそうです。
③菌の種類が豊富。発酵って凄いんです。
大豆が発酵すると納豆に、白菜を発酵させてキムチになりますよね。発酵すると栄養が増えるんです！また菌によってできる栄養が変わるので菌の種類が豊富であればあるほど栄養も豊富になります。
④そして、その菌は発酵が終わり高温殺菌されます。その死んだ菌までもが腸内で善玉菌の餌になります✨
もちろん、ハーブザイムは無添加。
もう、これは当たり前です。
仮に違う酵素ドリンクを選ばれるのなら
添加物の入ったものは絶対に避けてください。
食品ラベルをみて／があれば、
／より後ろは全て添加物です。
消化を休め腸内環境を整えデトックスしたいのに添加物は意味が分かりません…
そして原液濃度は驚異の90〜98%！
(お味によります)
そして残りは果汁です。
お水やオリゴ糖などで薄めていないんです。
これもほかに気になる酵素ドリンクがあったら比較してみてください。濃度が数%というのも結構あります。
ちょっとメーカーさんの人みたいなお話をしましたが、それだけ魅力が多く、酵素ドリンクを飲むならハーブザイム一択だなというのを、これまで散々試してきた私が自身を持ってご紹介しております✨
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