準備食 回復食なら、これ！
ファスティングにとって大切な準備期と回復期。そしてその時に重要となるのが食事です。
準備食 回復食のポイントは、
🆖フードを避け、
🆗フードと純和食(こ・と・ま・ご・わ・や・さ・し・い)を意識した食事です。
詳しくはこちら💁♀️
全て、自分で用意できたら最高ですね！
ですが、なかなか難しい。
忙しい日々のなか、家族と食事を作り替えることも大変です。
そんな中で、
とても手軽で何よりも美味しい準備食 、回復食として使えるのが「ファストプロミール®」
私はサロンで扱う商品を決める際、必ず自分が使って試します。
本当に自分が効果を感じたもの、そして美味しくないと続かないので美味しいことは絶対です。
年齢と共に、何をしても痩せなくて、太りやすくなってきた30代後半。
このころ、いくつものメーカーのファスティング関連商品を試しました。
その中で一番結果がでて、びっくりするほど美味しかったのが、
こちらの
準備食 、回復食「ファストプロミール®」
でした。
酵素栄養学に着目し研究開発された酵素ファスティングアシスト食。
「ファスティング」は、プチ断食ともいわれ、一定期間食べ物を摂らないことで消化活動を休ませ、体を一旦リセットする注目のダイエット法です。
「ファストプロミール®」は、酵素栄養学に着目し、エステティックサロンでのボディメニュー効率のサポートのために研究開発された、ホームケア用の「酵素ファスティングアシスト食」です。
酵素の無駄遣いを避けるため
動物性原料や化学調味料、
合成着色料
香料
白砂糖及び人工甘味料などを一切使用せず
トランス脂肪酸フリー
コレステロールフリー
でありながら、とにかく美味しい✨
ファスティングの前後に摂る準備食、回復食としてはもちろん、日常の食事のコントロールとしてご利用いただけます！
酵素ファスティングのために研究開発された独自の設計
ファストプロミール®は、消化器官に負担をかける「動物性タンパク質」や「白砂糖」、「化学調味料」などを一切排除する“10の厳格な基準”を設け、酵素栄養学に着目してつくられたファスティングアシスト食です。
コレステロールフリーでありながら、栄養価の高い植物性由来の素材にこだわり、確かな味になっています。
『美容』と『健康』の結果を出すために導き出された独自の設計で、酵素ファスティングを徹底サポートします。
こだわりの10の厳格な基準
1.化学調味料不使用
2.合成着色料不使用用
3.香料不使用
4.動物性タンパク質不使用
5.動物性脂質不使用
6.遺伝子組み換え大豆不使用
7.白砂糖・人工甘味料不使用
8.トランス脂肪酸フリー
9.コレステロールフリー
10.12〜20時間浸水雑穀使用
徹底した「ファストプロミール®」のこだわり
1. 化学調味料不使用
化学調味料は使用せず、昆布や干ししいたけ、野菜の旨みにより、素材本来の味を生かしています。
化学調味料は自然界に存在しない化学合成物質、あるいは自然界に存在する成分に類似させ人工的に合成した物質です。化学的につくられた成分であるため、消化されにくく、体に成分が蓄積されていく懸念もされています。
2. 合成着色料不使用
合成着色料は使用せず、天然の野菜色素を生かして仕上げています。合成着色料は「タール色素」ともいわれており、自然界には存在しない化学的な合成物質を原料にしてつくられたものです。危険性も指摘され、実際にアメリカなどでは使用が禁止されている着色料も存在します。
3. 香料不使用
香料は一切使用せず、「具」や「だし」の旨みにより、素材本来の味を引き立たせました。
化学的に合成された香料は、ひとつの香りを作るのに何十種類もの化学合成物質を調合してつくられます。こうした合成香料は、体に大きな負担をかけ、様々な形で影響を及ぼす危険性も指摘されています。
4. 動物性タンパク質不使用
肉や魚介類、卵、乳製品などの動物性タンパク質を一切使用せず、豆類、穀物などの植物性タンパク質を含む素材を使用しています。
動物性タンパク質には「飽和脂肪酸」が含まれており、一定量以上摂取した場合には、エネルギー過多となって、『消化』や『吸収』に負担がかかるケースがあります。ファスティングをおこなう際には、できるだけ体に優しい植物性タンパク質をとるよう心掛けましょう。
5. 動物性脂質不使用
肉（ラード）や魚介類、卵、乳製品などの動物性脂質を具やだしには一切使用せず、植物性脂質の菜種油を使用しています。動物性脂質は身体活動に必要なエネルギー源のひとつですが、美容や健康に重大なリスクを及ぼす「飽和脂肪酸」が多く含まれているため注意が必要です。
しかし一言に“脂肪”といっても種類は様々。「クリルオイル」や「フラックスシードオイル（亜麻仁油）」、「エゴマ油」などに含まれるオメガ3系脂肪酸は、美容の維持や健康、ボディメイクの観点から、積極的に取り入れたい脂肪酸です。
6. 遺伝子組み換え大豆不使用
具材のソイミートや醤油、味噌などの素材となる大豆には、遺伝子組み換え大豆を使用していません。遺伝子組み換えをおこなうことで「生産コスト」を低下させ、「害虫」や「気候」に強い作物を生み出すことができる一方で、自然界で起こらない遺伝子操作を強制的におこなうことによる人体への害や、アレルギーを引き起こす危険性が懸念されています。
7. 白砂糖・人工甘味料不使用
白砂糖は“ショ糖”と“ブドウ糖”が結合してできています。それぞれ単体なら質の良い栄養素ですが、結合している場合は吸収分解するのにたくさんの酵素を消耗してしまうといわれています。
8. トランス脂肪酸フリー
一般的にトランス脂肪酸は食品からとる必要がないと考えられており、とりすぎた場合の健康への悪影響が懸念されています。ファストプロミール®は、トランス脂肪酸が規定の数値をクリアした「トランス脂肪酸フリー食品」です。（一般財団法人日本食品分析センターによる成分分析試験実施済）
9. コレステロールフリー
ファストプロミール®は、成分分析（一般財団法人日本食品分析センター）により、飽和脂肪酸の「量」とそれに由来する「熱量」が規定の数値をクリアした“コレステロールフリー食品”です。
コレステロール値が高いものをとり続けると『ポッコリ』の要因となる“貯蓄”のしやすい体へと変化していきます。コレステロールフリーの食品を選択することが大切です。
10. 12〜20時間浸水雑穀使用
11種類の栄養価の高い雑穀原料を使用。玄米、大豆、小豆などの穀物は、“ABA（アブシジン酸）”とよばれる酵素抑制物質を持ち、ABAを解除せず体内にいれてしまうと、酵素の働きを阻害してしまうといわれています。そのため、雑穀は全て12時間以上浸水させ、ABAを解除した上で使用しています。
「ハーブザイム® 113 グランプロ」配合
生産地まで指定した国産の野菜、果物、海藻など113種類の植物を使用し、「ヒノキ樽」による伝統製法でつくれた植物発酵液を配合。
酵素ファスティングにオススメの準備食・復食・代替食
1日以上の酵素ファスティングを実施するには、しっかりとした「準備食」「復食」を摂ることが重要です。
「ファストプロミール®」は、酵素ファスティング中の消化器官への負担や栄養バランスを考えつくられたファスティングアシスト食なので、ファスティングに向けて体を慣らしていく「準備食」や、酵素ファスティング後の栄養化が高く消化の良い「復食」にはもちろん、普段の食事を置き換える「代替食」にもオススメしています。
準備食 回復食
『ファストプロミール®』の種類
ファストプロ ガユ
干し椎茸と、昆布のダシをきかせた雑穀が主役のお粥。栄養価の高い穀物に、こんにゃく由来のマンナンをブレンドし、大根おろしを全体の約13%加えて炊き上げました。おなかに優しいこだわりの味付けに仕上がっています。
内容量：200g×12袋
カロリー：114kcal（1袋あたり）
生産国：日本
賞味期限：製造より1年（未開封時）
✓ "スーパグレイン"アマランサス・キヌア配合
✓ ベジタリアンにもオススメ
✓ 酵素飲料「ハーブザイム® 113 グランプロ」配合
こんにゃく由来のマンナンに梅と黒酢を加えた粥
ファストプロ リゾット トマト&根菜
21種類のハーブ&スパイスがコクを引き出す根菜たっぷりのトマトリゾット。野菜の旨みと干ししいたけ、昆布だけで炊き上げました。話題のキヌアやアマランサスなど11種類の穀物に、栄養価の高い根菜をプラス。厳選されたハーブ&スパイスで、香り豊かな食欲をそそる一品に。
内容量：200g×12袋
カロリー：202kcal（1袋あたり）
生産国：日本
賞味期限：製造より1年（未開封時）
✓ "スーパグレイン"アマランサス・キヌア配合
✓ ベジタリアンにもオススメ
✓ 酵素飲料「ハーブザイム® 113 グランプロ」配合
11種類の穀物と根菜の食感を生かしたトマトベースのリゾット
ファストプロ リゾット グリーンべジ
11種類の穀物に22種類のハーブ＆スパイスやココナッツミルク、豆乳を、レンズ豆やほうれん草など緑の野菜と組み合わせたリゾット。女性に人気のアジアンテイストに仕上げました。
内容量：190g×12袋
カロリー：169kcal（1袋あたり）
生産国：日本
賞味期限：製造より1年（未開封時）
✓ "スーパグレイン"アマランサス・キヌア配合
✓ ベジタリアンにもオススメ
✓ 酵素飲料「ハーブザイム® 113 グランプロ」配合
ココナッツミルクとスパイスを効かせたアジアンテイスト・リゾット
ファストプロ リゾット 玄米クリーム
栄養価の高い玄米クリームと豆乳でマイルドに仕上げたリゾット。酵素栄養学にこだわり、12～20時間以上浸水させた穀物や具材の根菜は、干ししいたけのみで炊き上げ、22種類のハーブ&スパイスを加えてバランス良く仕上げました。
内容量：190g×12袋
カロリー：224kcal（1袋あたり）
生産国：日本
賞味期限：製造より1年（未開封時）
✓ "スーパグレイン"アマランサス・キヌア配合
✓ ベジタリアンにもオススメ
✓ 酵素飲料「ハーブザイム® 113 グランプロ」配合
玄米クリームと豆乳でマイルドに仕上げたリゾット
ファストプロ カレーザイム
動物性のひき肉の代わりに大豆由来のソイミートを使用したカレー。10種類の根菜をたっぷりと加え、24種類のハーブ&スパイスをブレンドして絶妙なホット感を演出。かぼちゃやニンジン、ジャガイモなどをたっぷりと使い、寒天のとろみで本格的な味を追求しました。
内容量：140g×12袋
カロリー：158kcal（1袋あたり）
生産国：日本
賞味期限：製造より1年（未開封時）
✓ "スーパグレイン"アマランサス・キヌア配合
✓ ベジタリアンにもオススメ
✓ 酵素飲料「ハーブザイム® 113 グランプロ」配合
ソイミートに24種類のハーブ&スパイスを加えた本格カレー
ファストプロ ライス
アマランサスやキヌアなど11種類の穀物を使ったライス。とくにアマランサスは“スーパーグレイン（驚異の穀物）”といわれ、タンパク質や脂質、ミネラル、食物繊維などを豊富に含みます。さっぱりとした風味がお好みの方におすすめ。
内容量：140g×12袋
カロリー：154kcal（1袋あたり）
生産国：日本
賞味期限：製造より1年（未開封時）
✓ "スーパグレイン"アマランサス・キヌア配合
✓ ベジタリアンにもオススメ
全11種類の穀物を使用したアシストライス
ファストプロミール® ファスティングプログラムセット
酵素ファスティング行うためのプログラムセットです。
ファスティングカウンセリングを受け、
酵素飲料「ハーブザイム® 113 グランプロ」と合わせてプログラムを組み、ご活用ください。
¥7,927（税込）
セット内容：10食分（6食×各2食,合計12食）
ファスティングブック×1冊
ファストプロミール®の調理方法は、とても簡単です。
電子レンジの場合は
袋の底を広げ、封を切らずに必ず立てて、電子レンジの中央に置いて加熱してください。
加熱時間目安：600Wで1分30秒、200Wで約2分。
お湯で温める場合
袋の封は切らずにそのままお湯の中に入れ、約5分間よく温めて頂きます。
美味しい、こだわりたっぷりのファスティング準備食・回復食で楽しく健康に美しくなりたいですね💜
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